O que é a insônia ?
É uma dissonia caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador causando prejuízo significativo em áreas importantes da vida do indivíduo. Do ponto de vista polissonográfico, é acompanhada de alterações na indução, na continuidade e na estrutura do sono. Geralmente aparece no adulto jovem, é mais frequente na mulher e tem um desenvolvimento crônico.
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Os sintomas da insônia geralmente são:
Sonolência durante o dia
Cansaço e fraqueza
Mau humor e irritabilidade
Dificuldade de concentração e memória
Reflexos mais lentos